روش های درمان بی اختیاری ادرار + پیشگری

اختلال دفع ناگهانی ادرار را بی اختیاری ادرار می گوییم که این اختلال می تواند هنگام سرفه، عطسه و یا خندیدن نیز به صورت غیرارادی اتفاق بیفتد. مشکل مربوط به عدم کنترل مثانه، به خصوص در میان افراد مسن بسیار شایع است. این اختلال معمولا ناشی از یک مشکل خاص پزشکی نیست، اما می تواند برای فرد آزاردهنده باشد.

بی اختیاری ادرار می تواند عارضه ای کوتاه مدت و به دلیل عفونت مجاری ادراری، مصرف دارو و یا یبوست باشد. این حالت با برطرف شدن علت بروز، درمان خواهد شد. در ادامه در مورد درمان بی اختیاری ادرار و علت بروز آن مطالبی را بیان خواهیم کرد.

دو نوع اصلی بی اختیاری ادرار

به گزارش mayoclinic

Types of urinary incontinence include: Stress incontinence. Urine leaks when you exert pressure on your bladder by coughing, sneezing, laughing, exercising or lifting something heavy. Urge incontinence.

انواع بی اختیاری ادرار عبارتند از: بی اختیاری استرسی. هنگامی که با سرفه، عطسه، خندیدن، ورزش یا بلند کردن چیزی سنگین به مثانه خود فشار وارد می کنید، ادرار نشت می کند. بی اختیاری فوری

در برخی موارد، قرار گرفتن داخل آب نیز می تواند باعث بی اختیاری اضطراری شود. پرکاری مثانه نیز می تواند با بی اختیاری اضطراری همراه باشد.

علائم و نشانه های بی اختیاری ادرار

علائم و نشانه های بی اختیاری ادرار به شرح زیر است:

• ترشح ناگهانی ادرار، شایع ترین نشانه بی اختیاری ادرار می باشد.
• در بی اختیاری استرسی، میزان ترشح ادرار هنگام سرفه، عطسه و یا ورزش، کم است.
• در بی اختیاری اضطراری، نیاز فوری به دفع ادرار وجود دارد و معمولا میزان ترشح ادرار نیز زیاد خواهد بود.

 

در صورت تکرار شدن بی اختیاری ادرار و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، حتما باید به پزشک مراجعه شود. چرا که این اختلال می تواند:

• نشانه ای باشد از یک اختلال و شرایط جدی تر
• باعث محدود شدن برخی کارها و روابط اجتماعی شود.
• امکان زمین خوردن هنگام عجله داشتن برای دفع ادرار را افزایش دهد، به خصوص در افراد مسن تر

روش های پیشگیری از بیماری جنسی زگیل تناسلی را حتما بخوانید.

به گزارش nia.nih.gov

«Urinary incontinence means a person leaks urine by accident. While it can happen to anyone, urinary incontinence, also known as overactive bladder, is more common in older people, especially women.»

«بی اختیاری ادراری به معنی نشت تصادفی ادرار است. این مشکل برای هر کسی می‌تواند پیش بیاید و معمولا به آن مثانه بیش فعال هم می‌گویند. در زنان و افراد مسن معمول‌تر است.»

علت بی اختیاری ادرار

مشکلات مربوط به عدم کنترل مثانه و دفع ادرار می تواند به دلایل زیر باشد:

• ضعیف بودن عضلات مجرای ادراری
• وجود مشکل و یا وارد آمدن آسیب به مجاری ادراری و یا اعصاب کنترل کننده ادرار
• زایمان نیز می تواند از دلایل بروز بی اختیاری ادرار باشد.

بی اختیاری استرسی می تواند بعد از زایمان، افزایش وزن و یا سایر شرایطی که باعث کشیدگی عضلات کف لگنی می شوند، اتفاق بیفتد. زمانی که عضلات و ماهیچه ها قادر به کنترل مثانه نباشند، مثانه به واژن فشار وارد می کند. در چنین شرایطی، فرد قادر به تنگ کردن عضلات و بسته نگه داشتن پیشابراه نخواهد بود. در نتیجه، به دلیل وارد آمدن فشار زیاد به مثانه شاهد ترشح ناگهانی ادرار خواهیم بود.

حتما بخوانید: عفونت واژن چه علائم و نشانه هایی دارد؟

بی اختیاری اضطراری می تواند ناشی از پرکاری مثانه، استرس های روانی و یا مشکلات مغزی مانند سکته و یا بیماری پارکینسون باشد. عواملی مانند بالا رفتن سن، چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، سابقه خانوادگی و یا ابتلا به بیماری های عصبی و یبوست احتمال بروز بی اختیاری ادرار را افزایش می دهند.

آیا راهی برای پیشگیری از بروز بی اختیاری ادرار وجود دارد؟

در واقع این گونه می توان گفت، راهی برای پیشگیری از بروز این اختلال وجود ندارد، اما رعایت یک سری موارد به تسکین علائم کمک خواهد کرد. از جمله:

• حفظ وزن بدن
• انجام تمرینات کف لگنی
• محدود کردن مصرف کافئین
• مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات حاوی فیبر و پیشگیری از یبوست
• ترک مصرف سیگار

تشخیص بی اختیاری ادرار

پزشک ابتدا از بیمار در خصوص میزان مایعات مصرفی می پرسد. تعداد دفعات دفع ادرار نیز بررسی خواهد شد. آزمایش ادرار، هر گونه عفونت مجاری ادراری و یا خون در مدفوع را به خوبی نشان می دهد. در صورتی که پزشک تشخیص دهد که مشکلات دیگری در بروز بی اختیاری دخیل هستند، تست های تشخیصی دیگری نیز انجام خواهد شد. برای تشخیص و درمان بی اختیاری ادرار در زنان می توانید به بهترین متخصص زنان در غرب تهران مراجعه کنید.

درمان بی اختیاری ادرار

درمان این اختلال با توجه به نوع بی اختیاری و تاثیر آن بر روی کیفیت زندگی در نظر گرفته خواهد شد. بعد از تشخیص علت بروز، درمان هایی از قبیل ورزش، تمرینات مربوط به مثانه، مصرف دارو یا ترکیبی از روش ها در نظر گرفته خواهد شد. در برخی موارد، جراحی  تنها روش درمان می باشد.

رعایت برخی موارد در منزل و تغییر سبک زندگی می تواند به درمان این اختلال کمک کند. تمرینات عضلات کف لگنی که با عنوان تمرینات کگل نیز شناخته می شوند، به تنگ شدن اسفنگترها و عضلات کف لگنی کمک می کند.

مصرف دارو

معمولا مصرف دارو در کنار سایر تکنیک ها و ورزش می تواند مفید باشد.

دستگاه های پزشکی

دستگاه های پزشکی به شرح زیر است:

• پساری: حلقه ای سخت و انعطاف ناپذیر، برای تمام طول روز داخل واژن قرار می گیرد. با این کار، از ترشح ادرار پیشگیری می شود.
• درمان RF: در این روش، قسمت انتهایی مجاری ادراری حرارت می بیند که نتیجه آن، بهبود کنترل ادرار می باشد.
• تزریق بوتاکس: به عضلات و ماهیچه های مثانه. این روش مناسب افرادی است که از پرکاری مثانه رنج می برند.

جراحی

معمولا زمانی که بی اختیاری با سایر روش های درمانی بهبود نیابد، جراحی در نظر گرفته می شود. خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید پیش از جراحی با پزشک مشورت داشته باشند.

• جراحی اسلینگ: در این روش، مشی زیر گردن مثانه قرار می گیرد تا از پیشابراه محافظت و جلوی ترشح ادرار گرفته شود.
• قرار دادن اسفنگتر مصنوعی: که به کنترل جریان ادرار از مثانه به پیشابراه کمک می کند.
• بالا کشیدن گردن مثانه: که به تسکین علائم بی اختیاری استرسی کمک می کند.

دیگر گزینه های درمان عبارتند از:

• کاتتر ادراری: لوله ای که از مثانه می آید، خارج از بدن به کیسه ای متصل می شود تا ادرار جمع آوری شود.
• استفاده از پدهای جاذب

عوارض بی اختیاری ادرار چیست؟

بی‌ اختیاری ادرار می‌تواند عوارض جدی و مزمنی را برای فرد به همراه داشته باشد. این مشکل نه‌تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به جنبه‌های اجتماعی و روانی زندگی فرد نیز آسیب بزند. در ادامه، به برخی از عوارض ناشی از بی‌اختیاری ادرار اشاره می‌شود:

• مشکلات پوستی: پوست در ناحیه تناسلی و اطراف آن به دلیل مرطوب بودن مداوم ممکن است دچار جوش، عفونت یا زخم شود. این مشکلات می‌توانند به ناراحتی و درد منجر شوند.
• عفونت مجرای ادرار: عدم کنترل ادرار می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های مجرای ادرار را افزایش دهد، که این خود می‌تواند باعث بروز درد و ناراحتی بیشتری شود.
• تأثیر بر زندگی اجتماعی: بی‌اختیاری ادرار می‌تواند روابط اجتماعی و شخصی فرد را تحت‌الشعاع قرار دهد. از دست دادن کنترل مثانه ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و انزوا در محیط‌های اجتماعی و کاری شود.

آگاهی از عوارض بی اختیاری ادرار به افراد کمک می‌کند تا در صورت بروز مشکل، به دنبال درمان مناسب باشند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

بهترین روش درمان قطعی بی اختیاری ادرار

بی‌ اختیاری ادرار اغلب تاثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. برای درمان این مشکل، اولین گام تشخیص دقیق علت آن است. پزشک معالج با بررسی علائم، سوابق پزشکی و نتایج آزمایشات، می‌تواند به شناسایی علت اصلی بی‌اختیاری ادرار بپردازد.

روش‌های درمانی برای بی‌ اختیاری ادرار به نوع و شدت این مشکل بستگی دارد. برخی از گزینه‌های درمان شامل تغییرات در سبک زندگی، تمرینات تقویتی عضلات کف لگن، داروها و در موارد شدیدتر، جراحی می‌باشد. انتخاب بهترین روش درمانی نیاز به مشاوره دقیق و تخصصی دارد.

دکتر بیتا سجادی پور با تجربه و تخصص خود در زمینه درمان بی‌ اختیاری ادرار، می‌تواند به شما در شناسایی علت و انتخاب بهترین روش درمان کمک کند. با مراجعه به ایشان، می‌توانید قدمی مناسب برای بهبود وضعیت خود بردارید.

حتما در صورت مشاهده هر گونه مشکل در کنترل ادرار و یا ترشح ناگهانی و غیر قابل کنترل ادرار به پزشک مراجعه کنید. اگر در زمینه درمان بی اختیاری ادرار سوالی دارید می توانید در انتهای همین مقاله بخش نظرات آن را با دکتر بیتا سجادی پور متخصص زنان و زایمان مطرح کنید.

اطلاعات تماس دکتر سجادی پور